2307班开展“五育润心，赋能成长”春季心理调适主题团日活动

3月16日，城环学院2307班团支部于十号楼南楼402教室开展“五育润心，赋能成长”主题团日活动。本次活动以助力青年学子培养健康心态为宗旨，旨在增强学生心理素质，营造积极健康校园氛围。

活动伊始，团支书刘东珍介绍了活动主题“五育润心，赋能成长”的具体内涵，讲述了春季高校心理咨询量增长现象，并结合实际案例，帮助同学们将“五育理念”转化为可操作的心理健康管理策略，包括推行碎片阅读计划，提升学习效率；走出宿舍，用身体活动与艺术表达释放情绪；整理收纳心流训练、旧物改造创意实践，在劳动中回归专注；实现心理能量的可持续补给。引出五育融合方式调试春季心理的话题。

随后，刘东珍在班级群内发起打卡活动，鼓励同学们主动尝试新领域，通过持续记录与分享，培养“行动—反思—迭代”的成长型思维，同时借助同伴互动激发内在动力，将短期行为转化为长期习惯，最终实现心理韧性的提升与个性化发展潜能的挖掘。

活动结束后，班级同学表示，通过"五育润心"活动，掌握了科学应对春季心理波动的方法，学会了用情绪气象图理解自身变化，有效缓解了生活中的焦虑情绪。

通讯员：杨靖炎

编辑：刘新星

审读人：李志雄、刘新星